Elsa Pálsdóttir

Elsa Pálsdóttir

Born: 1960
Club: Massi
Currently holds 28 records. Has set 24 records in the past.

Results

Powerlifting

Date Meet Club Place Cat Weight Squat Benchpress Deadlift Total Wilks IPFPoints
28-03-2021 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2021 MAS - 76 75,00 - - - - - -
12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 MAS 1 84 77,90 125,0 60,0 145,0 330,0 306,6 64,3
22-02-2020 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 MAS 4 84 77,70 122,5 57,5 145,0 325,0 302,4 52,8
16-11-2019 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 MAS 1 84 77,50 80,0 60,0 150,0 290,0 270,2 56,7

Deadlift

Date Meet Club Place Cat Weight Deadlift Total Wilks IPFPoints
27-06-2020 KRAFT ÍM í réttstöðulyftu 2020 MAS 4 84 76,65 - - 155,0 155,0 145,4 25,3

Records Currently Held

Class Age Category Discipline Mark Date Meet
84 kg Masters 2 Squat, Classic 125,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 3 Squat, Classic 125,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 2 Benchpress, Classic 60,00 16-11-2019 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019
84 kg Masters 3 Benchpress, Classic 60,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 3 Deadlift, Classic 145,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 2 Deadlift, Classic 150,00 16-11-2019 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019
84 kg Masters 2 Total, Classic 330,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 3 Total, Classic 330,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 2 Benchpress Singlelift, Classic 60,00 16-11-2019 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019
84 kg Masters 3 Benchpress Singlelift, Classic 60,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 3 Deadlift Singlelift, Classic 145,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 2 Deadlift Singlelift, Classic 150,00 16-11-2019 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019
84 kg Masters 2 Deadlift Singlelift 155,00 27-06-2020 KRAFT ÍM í réttstöðulyftu 2020
84 kg Masters 3 Deadlift Singlelift 155,00 27-06-2020 KRAFT ÍM í réttstöðulyftu 2020
84 kg Masters 2 Squat, Classic 125,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 3 Squat, Classic 125,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 2 Benchpress, Classic 60,00 16-11-2019 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019
84 kg Masters 3 Benchpress, Classic 60,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 3 Deadlift, Classic 145,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 2 Deadlift, Classic 150,00 16-11-2019 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019
84 kg Masters 2 Total, Classic 330,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 3 Total, Classic 330,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 2 Benchpress Singlelift, Classic 60,00 16-11-2019 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019
84 kg Masters 3 Benchpress Singlelift, Classic 60,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 3 Deadlift Singlelift, Classic 145,00 12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020
84 kg Masters 2 Deadlift Singlelift, Classic 150,00 16-11-2019 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019
84 kg Masters 2 Deadlift Singlelift 155,00 27-06-2020 KRAFT ÍM í réttstöðulyftu 2020
84 kg Masters 3 Deadlift Singlelift 155,00 27-06-2020 KRAFT ÍM í réttstöðulyftu 2020

Personal Best

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date
Squat 122,50 kg 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Benchpress 57,50 kg 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Benchpress Singlelift 57,50 kg 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Deadlift 145,00 kg 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Deadlift Singlelift 155,00 kg 84 76,65 KRAFT ÍM í réttstöðulyftu 2020 27-06-2020
Total 325,00 kg 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Total Wilks Points 302,38 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Total IPFPoints 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020

Personal Best, Classic

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date
Squat 125,00 kg 84 77,90 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 12-09-2020
Benchpress 60,00 kg 84 77,90 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 12-09-2020
Benchpress Singlelift 60,00 kg 84 77,90 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 12-09-2020
Deadlift 150,00 kg 84 77,50 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 16-11-2019
Deadlift Singlelift 150,00 kg 84 77,50 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 16-11-2019
Total 330,00 kg 84 77,90 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 12-09-2020
Total Wilks Points 306,57 84 77,90 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 12-09-2020
Total IPFPoints 84 77,90 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 12-09-2020
Created on: 16-04-2021 22:55:57