Phong Nam Ninh

Phong Nam Ninh

Born: 2010
Club: Ármann

Results

Powerlifting

Date Meet Club Place Cat Weight Squat Benchpress Deadlift Total Wilks IPFPoints
19-04-2026 Íslandsmeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum 2026 ÁRM 5 83 79,95 117,5 77,5 155,0 350,0 239,1 49,4

Personal Best

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date

Personal Best, Classic

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date
Squat 117,50 kg 83 79,95 Íslandsmeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum 2026 19-04-2026
Benchpress 77,50 kg 83 79,95 Íslandsmeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum 2026 19-04-2026
Benchpress Singlelift 77,50 kg 83 79,95 Íslandsmeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum 2026 19-04-2026
Deadlift 155,00 kg 83 79,95 Íslandsmeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum 2026 19-04-2026
Deadlift Singlelift 155,00 kg 83 79,95 Íslandsmeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum 2026 19-04-2026
Total 350,00 kg 83 79,95 Íslandsmeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum 2026 19-04-2026
Total Wilks Points 239,05 83 79,95 Íslandsmeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum 2026 19-04-2026
Total IPFPoints 83 79,95 Íslandsmeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum 2026 19-04-2026
Created on: 20-04-2026 10:32:38