Gísli  Álfgeirsson

Gísli Álfgeirsson

Born: 1980
Club: Reykjavík

Results

Powerlifting

Date Meet Club Place Cat Weight Squat Benchpress Deadlift Total Wilks IPFPoints
04-05-2024 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2024 KFR 2 120 116,45 200,0 145,0 230,0 575,0 333,0 67,7
18-11-2023 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2023 KFR 3 120 115,90 207,5 142,5 225,0 575,0 333,4 67,9
11-02-2023 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2023 KFR 2 120 113,75 202,5 142,5 232,5 577,5 336,6 57,0
19-11-2022 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2022 KFR 3 120 110,25 180,0 137,5 210,0 527,5 310,2 63,7

Benchpress

Date Meet Club Place Cat Weight Benchpress Total Wilks IPFPoints
23-04-2023 KRAFT ÍM í klassískri bekkpressu 2023 KFR 1 120 116,05 - 140,0 - 140,0 81,2 16,5

Personal Best

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date
Squat 202,50 kg 120 113,75 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2023 11-02-2023
Benchpress 142,50 kg 120 113,75 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2023 11-02-2023
Benchpress Singlelift 142,50 kg 120 113,75 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2023 11-02-2023
Deadlift 232,50 kg 120 113,75 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2023 11-02-2023
Deadlift Singlelift 232,50 kg 120 113,75 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2023 11-02-2023
Total 577,50 kg 120 113,75 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2023 11-02-2023
Total Wilks Points 336,56 120 113,75 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2023 11-02-2023
Total IPFPoints 120 113,75 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2023 11-02-2023

Personal Best, Classic

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date
Squat 207,50 kg 120 115,90 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2023 18-11-2023
Benchpress 145,00 kg 120 116,45 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2024 04-05-2024
Benchpress Singlelift 145,00 kg 120 116,45 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2024 04-05-2024
Deadlift 230,00 kg 120 116,45 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2024 04-05-2024
Deadlift Singlelift 230,00 kg 120 116,45 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2024 04-05-2024
Total 575,00 kg 120 115,90 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2023 18-11-2023
Total Wilks Points 333,44 120 115,90 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2023 18-11-2023
Total IPFPoints 120 115,90 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2023 18-11-2023
Created on: 27-05-2024 17:42:45