Álfheiður Líf Friðþjófsdóttir

Álfheiður Líf Friðþjófsdóttir

Born: 2002

Results

Powerlifting

Date Meet Club Place Cat Weight Squat Benchpress Deadlift Total Wilks IPFPoints
12-09-2020 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 KFÓ 2 72 69,15 107,5 60,0 102,5 270,0 270,9 55,9
17-02-2019 KRAFT Bikarmót í klassískum kraftlyftingum 2019 KFÓ 3 72 68,75 102,5 50,0 105,0 257,5 259,4 53,5
17-11-2018 KRAFT Bikarmót í kraftlyftingum 2018 KFÓ 1 72 69,00 100,0 45,0 110,0 255,0 256,2 43,8
13-10-2018 KRAFT Bikarmót í klassískum kraftlyftingum 2018 KFÓ 2 72 68,40 97,5 45,0 102,5 245,0 247,7 51,0
07-04-2018 KRAFT byrjendamót/dómarapróf 2018 KFÓ 1 72 69,65 90,0 40,0 90,0 220,0 219,6 37,6

Deadlift

Date Meet Club Place Cat Weight Deadlift Total Wilks IPFPoints
14-07-2018 KRAFT ÍM í réttstöðulyftu 2018 KFÓ 2 72 67,10 - - 100,0 100,0 102,5 17,4

Personal Best

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date
Squat 100,00 kg 72 69,00 KRAFT Bikarmót í kraftlyftingum 2018 17-11-2018
Benchpress 45,00 kg 72 69,00 KRAFT Bikarmót í kraftlyftingum 2018 17-11-2018
Benchpress Singlelift 45,00 kg 72 69,00 KRAFT Bikarmót í kraftlyftingum 2018 17-11-2018
Deadlift 110,00 kg 72 69,00 KRAFT Bikarmót í kraftlyftingum 2018 17-11-2018
Deadlift Singlelift 110,00 kg 72 69,00 KRAFT Bikarmót í kraftlyftingum 2018 17-11-2018
Total 255,00 kg 72 69,00 KRAFT Bikarmót í kraftlyftingum 2018 17-11-2018
Total Wilks Points 256,22 72 69,00 KRAFT Bikarmót í kraftlyftingum 2018 17-11-2018
Total IPFPoints 374,56 72 69,00 KRAFT Bikarmót í kraftlyftingum 2018 17-11-2018

Personal Best, Classic

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date
Squat 107,50 kg 72 69,15 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 12-09-2020
Benchpress 60,00 kg 72 69,15 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 12-09-2020
Benchpress Singlelift 60,00 kg 72 69,15 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 12-09-2020
Deadlift 105,00 kg 72 68,75 KRAFT Bikarmót í klassískum kraftlyftingum 2019 17-02-2019
Deadlift Singlelift 105,00 kg 72 68,75 KRAFT Bikarmót í klassískum kraftlyftingum 2019 17-02-2019
Total 270,00 kg 72 69,15 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 12-09-2020
Total Wilks Points 270,89 72 69,15 KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 12-09-2020
Total IPFPoints 425,89 72 68,75 KRAFT Bikarmót í klassískum kraftlyftingum 2019 17-02-2019
Created on: 23-10-2021 17:01:06