Helgi  Pálsson

Helgi Pálsson

Born: 1980
Club: Bolungarvík

Results

Powerlifting

Date Meet Club Place Cat. Weight Squat Benchpress Deadlift Total Wilks
08-10-2016 Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum 2016 BOL 5 120 110,50 205,0 160,0 220,0 585,0 343,8
03-10-2015 Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum 2015 BOL 4 120 108,85 195,0 155,0 210,0 560,0 330,7
08-02-2014 Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum 2014 KFV 1 120 110,10 195,0 150,0 220,0 565,0 332,4
23-11-2013 Bikarmót í kraftlyftingum 2013 KFV 3 120 109,00 192,5 155,0 210,0 557,5 329,0
11-05-2013 Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum 2013 KFV 2 120 110,80 190,0 155,0 200,0 545,0 320,0
25-03-2006 Byrjenda- og lágmarksmót í kraftlyftingum 2006 1 82,5 80,40 140,0 100,0 185,0 425,0 289,3

Benchpress

Date Meet Club Place Cat. Weight Benchpress Total Wilks
03-04-2016 Íslandsmeistaramót í klassískri bekkpressu 2016 BOL 3 120 108,85 - 160,0 - 160,0 94,5
06-10-2012 Seltjarnarnesmót í klassískri bekkpressu 2012 BRE 1 120 110,00 - 152,5 - 152,5 89,7
23-06-2012 Bekkpressumót Heiðrúnar og Breiðabliks án útbúnaðar 2012 BRE 1 120 109,40 - 150,0 - 150,0 88,4
28-01-2012 Íslandsmeistaramót í bekkpressu 2012 BRE - 120 107,85 - - - - -
30-09-2006 Fógetamót í bekkpressu 2006 2 82,5 79,00 - 105,0 - 105,0 72,3
01-07-2006 Héðinsmót í bekkpressu 2006 3 82,5 79,50 - 105,0 - 105,0 72,0

Deadlift

Date Meet Club Place Cat. Weight Deadlift Total Wilks
13-09-2014 Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu 2014 KFV 2 120 109,40 - - 195,0 195,0 115,0

Results as graph

Personal Best

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date
Squat 192,50 kg 120 109,00 Bikarmót í kraftlyftingum 2013 23-11-2013
Benchpress 155,00 kg 120 109,00 Bikarmót í kraftlyftingum 2013 23-11-2013
Benchpress Singlelift 155,00 kg 120 109,00 Bikarmót í kraftlyftingum 2013 23-11-2013
Deadlift 210,00 kg 120 109,00 Bikarmót í kraftlyftingum 2013 23-11-2013
Deadlift Singlelift 210,00 kg 120 109,00 Bikarmót í kraftlyftingum 2013 23-11-2013
Total 557,50 kg 120 109,00 Bikarmót í kraftlyftingum 2013 23-11-2013
Total Wilks Points 329,03 120 109,00 Bikarmót í kraftlyftingum 2013 23-11-2013

Personal Best, Classic

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date
Squat 205,00 kg 120 110,50 Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum 2016 08-10-2016
Benchpress 160,00 kg 120 110,50 Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum 2016 08-10-2016
Benchpress Singlelift 160,00 kg 120 108,85 Íslandsmeistaramót í klassískri bekkpressu 2016 03-04-2016
Deadlift 220,00 kg 120 110,10 Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum 2014 08-02-2014
Deadlift Singlelift 220,00 kg 120 110,10 Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum 2014 08-02-2014
Total 585,00 kg 120 110,50 Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum 2016 08-10-2016
Total Wilks Points 343,80 120 110,50 Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum 2016 08-10-2016
Created on: 23-08-2017 19:14:40