Elsa  Pálsdóttir

Elsa Pálsdóttir

Born: 1960
Club: Massi

Results

Powerlifting

Date Meet Club Place Cat Weight Squat Benchpress Deadlift Total Wilks IPFPoints
22-02-2020 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 MAS 4 84 77,70 122,5 57,5 145,0 325,0 302,4 430,3
16-11-2019 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 MAS 1 84 77,50 80,0 60,0 150,0 290,0 270,2 458,4

Deadlift

Date Meet Club Place Cat Weight Deadlift Total Wilks IPFPoints
27-06-2020 KRAFT ÍM í réttstöðulyftu 2020 MAS 4 84 76,65 - - 155,0 155,0 145,4 262,7

Personal Best

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date
Squat 122,50 kg 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Benchpress 57,50 kg 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Benchpress Singlelift 57,50 kg 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Deadlift 145,00 kg 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Deadlift Singlelift 155,00 kg 84 76,65 KRAFT ÍM í réttstöðulyftu 2020 27-06-2020
Total 325,00 kg 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Total Wilks Points 302,38 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020
Total IPFPoints 84 77,70 KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 22-02-2020

Personal Best, Classic

Discipline Mark Cat. Weight Meet Date
Squat 80,00 kg 84 77,50 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 16-11-2019
Benchpress 60,00 kg 84 77,50 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 16-11-2019
Benchpress Singlelift 60,00 kg 84 77,50 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 16-11-2019
Deadlift 150,00 kg 84 77,50 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 16-11-2019
Deadlift Singlelift 150,00 kg 84 77,50 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 16-11-2019
Total 290,00 kg 84 77,50 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 16-11-2019
Total Wilks Points 270,22 84 77,50 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 16-11-2019
Total IPFPoints 84 77,50 KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 16-11-2019
Created on: 10-08-2020 08:28:49